Wendy wang 的部落格

開始決定重訓真的除了練肌肉其實也是想要甩肉，兩個月在郭綜合醫院的社區課程，真的是過得太過於療癒

有稍微提醒自己不能吃太多，但幾乎沒有什麼運動量的清況下

果然還是變臃腫了

第一次去being fit時量了一下體種：48.8 kg !!!

在去之前帶概46.7左右而已耶..... 上次參加潘學姊的婚禮也被朋友說，ummm 你一定是過得挺滋潤的

今天繳信用卡費的時候才再次意識到自己大概噴了1整個月的薪水（教練費52堂 ＋ 運動場入場費）果真的頗貴啊...但是有教練在旁邊盯著做各種不同機器的訓練也稍微安心且有動力要去

值班完隔日，教練也不敢push我太多，大概一陣子就給我一點提升重量

包括腿推，划船，斜坡走路...上完4堂課後的重量：48.5 kg  以為會有更明顯的進步，數字迷思

肌肉密度高比較重，主要是要看全身肌肉量＋體脂肪量 ，腰圍目前大約29寸 

一定要好好砥礪自己，把肌肉量練起來，可以負重久站 ---> 為了身材 健康還有以後的工作！！加油

也完成送禮的小任務，陳教授介紹了我在鹿兒島大學醫院的Nashi sensi 這真的是一件很不錯的交流～未來有機會去進修

要好好的開始練習日文才是

ｐｓ：

討厭某婦產科後代，這種脾氣... 娶她的人到底是為了什麼？就不知道了...為錢吧？哼哼 

現在apply季節結束，下次再來的人，若沒有要這科別，大概也會很想要投訴她吧 （哀）